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ひとり暮らし4年目。誰かの役に立つことを発信したい20代事務員の雑記ブログ

2017-08-26から1日間の記事一覧

【ジム通い】通い始めて1か月で変わったこと

ジム通いを始めて1か月経ちました。 「これはもしやジム効果か?」 と思うことがあったので書いてみます。 便通がよくなった ちょっと汚い話になりますが… 少し前まで便秘気味で、お腹が痛くなったりあんまり出なかったり、もやもやしていました。 水分不足…