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結婚1年目の新妻、きなこもちの雑記ブログ

2017-12-25から1日間の記事一覧

腰痛持ちの20代女子、本気で腰痛対策に挑むの巻

腰痛持ちです。 まだまだ若いはずの、20代ですが。 今年転げ落ちるように悪化した腰痛 わたしの腰痛の症状 これまでの腰痛対策:ジムに通い筋力をつける これからの腰痛対策 ①引き続きジムに通い運動をする これからの腰痛対策 ②仕事の休憩中のストレッチす…