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ひとり暮らし4年目。誰かの役に立つことを発信したい20代事務員の雑記ブログ

2018-04-21から1日間の記事一覧

【長続きのコツ】運動が苦手でもジム通いは続けられる!運動音痴のゆるい心構え

厳しいルールをつくって続けられないよりは、ゆるく長く続けられた方がいい!運動は苦手だけど9か月間ジム通いを続けられているわたしの、ゆるい心構えについて書きました。