先日、家族でミスドに行ったところ、5歳の長男が「もう食べられない」とドーナツを丸々1個残してしまいました。

私と夫もすでにドーナツを2個ずつ食べていたので、さすがに食べられず…。

ミスドのイートインで食べ切れなかったドーナツ、持ち帰れました！

ダメもとで店員さんに聞いてみると、持ち帰り用の紙袋をもらえました！

紙袋をもらえたおかげで、残してしまったドーナツが無駄にならずに済みました。感謝！

持ち帰ったオールドファッションは、長男の翌日の朝ごはんになりました。

ドーナツは冷凍保存してもおいしく食べられる

「持ち帰ったはいいものの、食べるタイミングがない・・・」

そんな時は、冷凍保存がおすすめです。
ドーナツを1個ずつラップで包み、冷凍用の袋に入れて冷凍庫に入れるだけでOK。

食べる時は30分ほど常温に置いて自然解凍するか、電子レンジで500W15～30秒ほど温めましょう。

冷凍保存の目安はだいたい2週間～1ヶ月ほど。
その期間内なら風味や味が落ちることなく、おいしいドーナツを味わえます。

▼ドーナツの保存には冷凍OKのアイラップも便利です◎

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他の飲食店でも食べ残しを持ち帰ることはできる？

以前、ケンタッキーやコメダで食べ切れなかった時にも、持ち帰り用の紙袋をもらえました。

404 NOT FOUND | 調理家電でつくる毎日ごはん

「手間をかけずにちゃんと食べる」がモットーです

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チェーン店以外でも、近所の飲食店で注文した唐揚げが想像より大きくて食べ切れなかった時に、容器をいただいたことがあります。

衛生面を考慮して持ち帰りを禁止している場合もあるので、お店によってはお断りされるケースもあります。

しかし、快く対応してもらえるお店も多いので、飲食店で頼み過ぎてしまったり子どもが食べ残してしまったら、店員さんに相談してみましょう。

「ダイエット中にもおいしいものを食べたい」
「高たんぱく・低脂質で、ヘルシオで簡単に作れるレシピを知りたい」

この記事では上記のような方におすすめの、ヘルシオで作る砂肝の塩焼きのレシピを紹介します。

材料 (2人分)

• 砂肝　200g
• サラダ油　小さじ2
• 塩コショウ　少々
• 青ネギ、レモン汁(お好みで)

準備しておくこと

• ヘルシオの水タンクに水を入れる(水位1以上)
• アルミホイルをお皿のような形にしておく

作り方　※ヘルシオウォーターオーブン AX-X10 使用

砂肝を調理するのが初めてだと、銀皮(ぎんがわ)をはぐのに少し苦労するかもしれません。

銀皮をはがなくても食べられますが、居酒屋などの焼き鳥では、基本的に銀皮をはいで提供しているようです。「銀皮付きでも気にならない、むしろ好き」という方は、そのまま使ってもいいと思います。（私の夫はこのタイプでした）

お正月に食べ過ぎてしまい、体重をもとに戻さなきゃ…と思っている人にもおすすめです♪

ヘルシオで簡単に調理できるので、よかったら作ってみてくださいね。

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我が家では車を2台所有しています。

タントは、主に私と子ども2人を連れて出かける時に使用しています。

この記事では、3歳と0歳を育てている私が実際に乗って感じているタントのおすすめしたいところや、私がタントをどんな風に使っているかをまとめています。

タントの購入を検討している子育て中のお父さん・お母さんの参考になれば嬉しいです(^^♪

子育て中にタントが便利な理由

タントは子どもの乗せ降ろしがしやすい！

私のタントの1番気に入っているところは、スライドドア＆天井が高いので、子どもの乗せ降ろしがしやすいところです(^^)

私は1日に何度も子どもを車に乗せたり降ろしたりします。
ドアを隣の車にぶつけないように気をつけたり、チャイルドシートに乗せる時に子どもの腕や頭をぶつけてしまったり…ちょっとしたことですが、1日何度もやっていると疲れてしまうんですよね。

そういったことを気にせずに子どもの乗せ降ろしをできるところに、本当に助かっています。

タントは子どもが2人いても問題なく乗れる？

タントはチャイルドシートを2台載せられる

タントの後部座席にチャイルドシートを２台載せると、こんな感じです。
左が3歳の長男用、右が0歳の次男用です。

横から見るとこんな感じ。

0歳の次男用のチャイルドシートは後ろ向きに設置しています。

後ろ向きにしていると、運転席から様子が見えなくて心配なので、ミラーを設置しています。

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後ろ向きに設置すると、前向きの時よりも場所をとっているように感じます。
せめて前向きに載せられるようになれば、少しは広く感じるかも？

チャイルドシートを２台載せるのは問題ないですが、やはりせまいので、後ろ向きにつけているチャイルドシートを子どもを乗せるために回転させると、隣のチャイルドシートにぶつかって途中で止まってしまいます…(笑)

なので今は中途半端に回転させた状態で乗せ降ろしをしている状態です(^^;)

不便さはそこまでありませんが、やっぱり軽自動車はせまいなと感じます。

タントはトランクにベビーカーを積むことが可能

我が家では常時トランクに積んであります。

積めますが、ベビーカーを1台積んでしまうと他のものは積めないです。。

あと荷物を積めるのは、後部座席の足元スペースのみ。
ここに公園用の砂場セットなどのおもちゃを積んでいることが多いです。

タントは家族4人でおでかけできる？

週末のおでかけは夫の車で行くことが多いですが、家族4人でタントに乗って公園に行くこともあります。

4人乗りの車なので、家族4人でも乗れます。
が！子どもの荷物や砂場セットなどを積み込むとすごーーーく窮屈です(*_*;

私と子ども2人で乗る時には荷物を助手席に乗せていますが、4人で乗ると、荷物を置けるのは後部座席の足元スペースのみ。

コストコに行ったり旅行に行ったりするのは不便ですが、近所の公園に行ったり、スーパーで買い物に行くくらいなら家族4人で乗っても問題なくできます。

まとめ

タントは子どもの乗せ降ろしがしやすく、子育て中におすすめの車です♪
チャイルドシートを2台載せられるし、トランクにベビーカーも積めるので、子どもが2人いる家庭でも問題なく乗ることができますよ◎

ただし、4人で乗ると窮屈なので、旅行やまとめ買いには不向きです。
特におすすめなのは、

・主に子どもの送り迎えや近所への買い物に使う人
・普通車を1台所有していて、2台目を検討している人

です。

タントの購入を検討しているママやパパの参考になれば嬉しいです(^^♪

自動メニューが充実しているシャープのヘルシオウォーターオーブン。
機能が豊富なので、宅配ピザをおいしく温め直すにはどの機能を使えばいいのか、迷ってしまいますよね。

オーブン機能を使うと、適正な加熱時間を設定するのが難しいですし、加熱し過ぎると焦げてしまう可能性があります。

冷めてしまった宅配ピザは、ヘルシオの「さっくりあたため」機能を使って温め直すのがおすすめです。

ピザの表面が乾いたり焦げたりすることなく、おいしい状態に戻してくれますよ。

この記事では、ヘルシオウォーターオーブンを愛用する管理栄養士ママが、ヘルシオでピザをおいしく温め直す方法を解説します。

ヘルシオで宅配ピザを温め直す方法

さっそくヘルシオで宅配ピザを温め直す方法を解説します。

基本的には自動メニューで調理するときと同じで、タンクに水を入れて、角皿にピザを乗せて、スイッチを押すだけです。

まず、角皿の上に網を置き、宅配ピザをセットします。

ヘルシオの角皿は直径27センチのMサイズのピザでギリギリでした。

直径32センチのLサイズのピザを温め直すなら、事前に角皿に乗るサイズにカットするなどの工夫が必要です。

我が家は大人2人＋幼児2人なので、Mサイズのピザ1枚でしたが、子どもが大きくなって食べる量が増えたら2回に分けて温める必要があります。

この日はクリスマスで、別のお店でチキンも購入していたので、端の空いたスペースを利用して同時に温めました。

ピザとチキンを載せた角皿をヘルシオの上段にセットし、「さっくりあたため」で加熱スタート！

温め直した後のピザがこちらです。

温め直す前よりも、焼き色が濃くなりましたが、焦げてはいません。

黒く見えるのはほうれん草で、写真だと焦げているように見えますが、実際は焦げていませんでした。

一緒に温め直した厚みのあるチキンも、中までしっかり温められていました！

宅配ピザが冷めてしまったら、ヘルシオの「さっくりあたため」を使って温め直してみてくださいね。

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市販ソースのおかげで簡単に作れるグラタンですが、ホットクックを使うことでさらにラクに作ることができますよ♪

具材を切る→ホットクックにIN→耐熱容器に移してチーズをのせて焼く→完成！
具材を炒めて煮る作業をすべてホットクックにおまかせできるので、キッチンに立ったのは具材のカットと容器に移し替えるたった5分だけでした。

実働5分でグラタンを作れるホットクック、家事に育児に忙しい主婦にはありがたすぎますよね！

材料(2人分)

グラタンソースはマ・マーのマカロニグラタンセット ホワイトソース用を使用。
スーパーやドラッグストアで1番安く買えるグラタンソースだけど、十分おいしい！！

冷凍のシーフードミックスは、コストコで購入したものを使いました。

コストコのシーフードミックスはえび、いか、ほたて、ムール貝がゴロゴロ入っています。
スーパーのものよりも具材が大きい＆シーフードの種類が多いので、クリスマスや誕生日など、普段より豪華にしたいときにおすすめです♪

今回は150gにしましたが、もっと入れてもよかったくらいでした。
シーフード多めが好きな方は、お好みで増やしてみてくださいね。

作り方　※KN-HT99A使用

牛乳が分離するのを心配していましたが、全然問題ありませんでした◎
ただ、レシピ通りの分量で作ると水分多めのサラッとしたグラタンになりました。

ホットクックは密閉された状態で加熱するので、鍋での調理と違って水分が蒸発しません。
そのため、グラタンソースを鍋で作るよりも水分が多い仕上がりになってしまいました。

味はサラッとしたグラタンも十分おいしかったですが、とろみがほしいので次回は水か牛乳の量を減らして作ってみようと思います。

いつも鍋で調理している方は、ぜひホットクックでも作ってみてくださいね♪

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この記事では、栗原はるみさんの丸いまな板の使いやすいところと、購入前にチェックしておきたいポイントをまとめました。

まな板から食材がはみ出すのが嫌、大きいまな板がほしい、おしゃれなまな板がほしい等々…
まな板を買い換えたいと思っている方の参考になれば嬉しいです(^^)

栗原はるみさんの丸いまな板の使いやすいところ

切った食材を置く場所に困らない

まな板が大きいので、白菜やキャベツなどの大きい野菜も余裕で置けます。

以前は小さめのまな板を使っていて、大きな野菜がはみ出るのがストレスでした。
白菜とか水菜とか大きい野菜は、切った野菜がまな板から落ちるのも嫌でしたが、このまな板にしてからそれもなくなりました。

面積が大きいので、切った食材を置く場所に困らないのも嬉しいです(^^)

回転させながら食材をカットできる

まな板が丸いので、まな板を回転させながら食材を切ることができます。

豆腐をさいの目切りにする時に重宝しています(^^)
縦に切ったらまな板をくるっと回して、また縦に切ります。
豆腐を崩さずに切ることができるのが嬉しい♪

表裏の色が違うので食材によって使い分けできる

表面と裏面で色が違うので、表面は肉・魚、裏面は野菜のように、食材によって使い分けることができます。

ネイビーと白でおしゃれなのも気に入っています(^^)

栗原はるみさんの丸いまな板を買う前にチェックしておきたいポイント

ネイビーの面は包丁の傷が残りやすい

使っているうちに、ネイビーの面に包丁のキズが目立つようになってきました…。

せっかく可愛いのに、ちょっと残念…。
ネイビーの面ばかり使ってしまったので、たくさんキズがついてしまいました(*_*;

マスタードや白の面ならもう少し目立ちにくかったかもしれません…。

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大きいので調理台が狭い場合は注意

直径35㎝の円形なので、まな板にしてはかなり大きめです。
調理台が狭いと使いづらいかも…。

我が家も調理スペースが狭いので、かなりギリギリです。。

食材をたくさん切る時は便利ですが、食材が小さい時や少ない時は別の小さなまな板を使って使い分けています。

調理台に載せられるか、購入前にチェックしておきましょう。

熱湯での消毒はNG

肉や魚を切った後は熱湯消毒をしたいところですが、このまな板は熱湯消毒NGです。

塩素系漂白剤は使えるので、私はスプレータイプのキッチン泡ハイターを使っていて、あまり困ったことはありません。

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円形で収納しづらい

円形で自立しないので収納に困るという声もあるようです。

我が家では壁にかけて収納しています

まな板に穴が開いているので、我が家では壁にかけて収納しています。

100円で買った強度のないフックなので、まな板の下辺が調理台につく高さに調整して、負荷が掛かり過ぎないようにしています。

場所を取らないし、いい感じに収まっています♪

まな板スタンドも出ているので、置き場所があるならこちらでもスッキリ収まりますよ◎

栗原はるみ まな板スタンド

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食洗機不可

栗原はるみさんのまな板は食洗機不可となっています。

でも私は時々食洗機に入れちゃってます(^^;)
今のところ食洗機に入れたことで劣化している様子はありません。

直径35㎝と大きいので、最初はそもそも食洗機に入るの？と疑問でしたが、パナソニックの食洗機NP-TH4に入れてみたらこんな感じになりました。

意外とすっぽり入る…！

食洗機で洗うとラクだしちゃんとキレイになるので、これからも食洗機で洗っちゃうと思います。
あくまで自己責任ですが(^^;)

結論：おしゃれで使いやすいお気に入りのまな板です

いろいろと書きましたが、結論としてはおしゃれで使いやすいまな板で気に入っています♪

ただネイビーの面のキズがひどいので、次に買い替えるならマスタードにしようかな…とは思っています。

まな板から食材がはみ出すのが嫌、大きいまな板がほしい、おしゃれなまな板がほしい等…
まな板を買い換えたいと思っている方はぜひ検討してみてくださいね(^^)

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪

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スーパーでチヂミ用の粉が販売されているのを見かけますが、チヂミは専用の粉がなくても自宅で簡単に作れます！

このレシピを参考にヘルシオでチヂミを作ってみたら、ちゃんとおいしいチヂミができました♪
今回はヘルシオで作るチヂミのレシピを紹介します！

材料(2人分)

• ニラ　1/2袋
• 玉ねぎ　1/4個
• 人参　1/3個
• 水　100ml
• 小麦粉　50g
• 片栗粉　40g
• 鶏ガラスープの素　小さじ1
• 醤油　小さじ1/2
• チーズ　お好きなだけ

作り方　※AX-X10使用

1. ニラは3㎝幅、玉ねぎは薄切り、人参は細切りにする。
2. 水と調味料とチーズを混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。
3. 取っ手の取れるフライパンに2を広げる。
4. ヘルシオの水タンクに水を入れる。(水位
5. 角皿の上に3をのせ、ヘルシオの上段に入れる。
6. 「まかせて調理-焼く」を選択してスタート。
7. 焼き上がったらお皿に盛り付けて、完成！

こんな風に取っ手のとれるフライパンに広げます

いざヘルシオの中へ！いってらっしゃーい

完成！
いい感じに焼き色もつきました(^^)

ちなみに、
私が使っている取っ手のとれるフライパンはアイリスオーヤマのものです。

購入して3年以上経ちますが、まだまだ現役！
他のメーカーのものよりリーズナブルですが、十分使えますよ◎

セットで購入しましたが、ヘルシオを買ってからめっきり使用頻度が落ちました。
最近はヘルシオで調理する時に使うことが多いです。

アイリスオーヤマ IH 対応 フライパン 鍋 3点セット ダイヤモンドコートパン 20cm 26cm ブラック 取っ手のとれる セット KITCHEN CHEF IS-SE3

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チヂミは具材を変えればいくらでもアレンジ可能♪

今回は野菜のみのシンプルなチヂミでしたが、ひき肉やシーフードミックスを入れてもおいしいし、具材を変えればいくらでもアレンジできて楽しいですよ♪

混ぜてヘルシオで焼くだけ！材料は何でもOK！
チヂミを作るハードルがめちゃくちゃ下がりました。
我が家のチヂミ出現率も格段に上がりそうです！

ぜひおうちごはんのレパートリーに追加をお願いします♪

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)

私の実家では長いもは生でサラダとして食べることが多くかったんですが、長いもは煮てもおいしいんですね(^^)

生だとシャキシャキしていますが、煮るとほくほく。
イモ感が増しておいしかったです！

【ホットクック】長いものそぼろ煮

材料(2人分)

• 長いも　200g
• ひき肉　100g　(何でもOK)
• 酒　大さじ1/2
• 醤油　大さじ1
• みりん　大さじ1
• すりおろし生姜　小さじ1/2
• 顆粒和風だし　小さじ1/2
• 水　大さじ2
• 片栗粉　小さじ1
• 水(片栗粉用)　小さじ1

今回は豚ひき肉で作りました◎

唐突に「そぼろ」って何だろうと思い調べてみたら、

作り方　※KN-HT99A使用

1. 長いもを乱切りにする。
2. ホットクックの内釜に1、ひき肉、片栗粉以外の調味料を入れる。
3. まぜ技ユニットをつけ、「手動-煮物-まぜる」で3分加熱する。
4. 加熱後、ひき肉が固まっていたら混ぜてほぐす。
5. 小さじ1の水で溶いた片栗粉を入れてとろみをつけて、完成！

大胆に入れちゃってます

ひき肉が固まっていたらほぐしてください

今回は長いもで作りましたが、じゃがいもでもおいしそうですね。
というかイモ系なら何でもいけそうですね◎

簡単なので作ってみてください～
最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)

息子のおやつ用によくふかし芋を作ります。
栄養豊富でダイエットにもいいので、私のおやつになることも。

ホットクックで簡単に作れるので、定期的に作って冷蔵庫にストックしています。

簡単で健康的で罪悪感なく食べられるので助かっています。
お気に入りのおやつです(^^)

材料

• さつまいも　太めのもの1本

ホットクックの内釜に入れば、2本でも3本でも◎
太めの立派なさつまいもだと、1本でいっぱいになります。

作り方

1. さつまいもを洗い、適当な大きさに切る。
2. ホットクックの内釜に水を100ml入れ、蒸し板を置く。
3. 蒸し板の上に1を並べる。
4. 「手動-蒸す」で20分加熱する。
5. 粗熱をとって皮をむき、食べやすい大きさに切ったら完成！

加熱前。だいぶ立派なさつまいもでした。適当に並べてます。

加熱後。秋のイチョウのような綺麗な黄色になります(^^)

蒸すと色が全然違いますよね！
甘くておいしいですよ～(^^)

加熱時間が15～20分だと固めのほくほくしたふかし芋になりますが、加熱時間が長いとねっとりした食感になります。(さつまいものサイズにもよりますが)
お好みで調整してみてください。

子どものおやつにもダイエットにもいいので、ぜひ作ってみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)

材料(2人分)

• マルちゃん焼きそば　3人前
• 豚肉100g　または　ウィンナー1袋
• お好きな野菜　お好きなだけ(カット野菜でも可)

マルちゃん焼そばは3袋入り。
1袋余っても使いづらいので、私は3袋一気に使っちゃいます。
私と夫+2歳息子で食べてちょうどいいくらいです◎

野菜はキャベツ、にんじん、きのこを入れるのが好きです。
お肉は豚肉があれば豚肉、なければウィンナーを入れています。

作り方　※KN-HT99A使用

1. 野菜を適当な大きさに切る。(カット野菜なら不要)
2. お肉を適当な大きさに切る。ウインナーなら斜めに半分に切る。
3. ホットクックの内鍋に1→2→マルちゃん焼そばの麺→粉末ソースの順に入れる。
   お肉は固まらないよう広げながら入れる。麺は軽くほぐしておく。
4. 「手動-まぜない-1分」で加熱する。
5. 加熱が終わったら全体をまぜ合わせて、完成！

焼きそばを混ぜ合わせる時は、菜箸だと混ぜにくいので、トングを使うのがおすすめです。

ホットクックの場合、内釜を傷つけないシリコン製のトングが良いと思います。

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＼お弁当完成！！／

食材を切ってホットクックの内釜に入れ、スイッチを押すだけで完成する焼きそば。
マルちゃん焼きそばを使うことで、調味料の計量に頭を使わなくて済むのも嬉しいポイントです。

我が家では夫のお弁当に入れて、残りは翌日の私のお昼ごはんになることが多いですが、休日のランチにも重宝しますよ～。

簡単でおいしい料理が完成する神レシピなので、ホットクックを持っている方はぜひ作ってみてください♪

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