この記事ではそんな方におすすめの、ヘルシオで作る砂肝の塩焼きのレシピをご紹介します。

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【ヘルシオ】砂肝の塩焼きの作り方

材料 (2人分)

• 砂肝　200g
• サラダ油　小さじ2
• 塩コショウ　少々
• 青ネギ、レモン汁　お好みで

準備しておくこと

• ヘルシオの水タンクに水を入れる(水位1以上)
• アルミホイルをお皿のような形に整えておく

作り方（ヘルシオウォーターオーブン AX-X10使用）

砂肝を調理するのが初めてだと、銀皮（ぎんがわ）をはぐのに少し苦労するかもしれません。

銀皮をはがなくても食べられますが、居酒屋などの焼き鳥では、基本的に銀皮をはいで提供しているようです。「銀皮付きでも気にならない、むしろ好き」という方は、そのまま使ってもOKです。

ヘルシオで簡単に調理できるので、よかったら作ってみてくださいね。

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自動メニューが充実しているシャープのヘルシオウォーターオーブン。
機能が豊富なので、宅配ピザをおいしく温め直すにはどの機能を使えばいいのか、迷ってしまいますよね。

オーブン機能を使うと、適正な加熱時間を設定するのが難しいですし、加熱し過ぎると焦げてしまう可能性があります。

冷めてしまった宅配ピザは、ヘルシオの「さっくりあたため」機能を使って温め直すのがおすすめです。

ピザの表面が乾いたり焦げたりすることなく、おいしい状態に戻してくれますよ。

この記事では、ヘルシオウォーターオーブンを愛用する管理栄養士ママが、ヘルシオでピザをおいしく温め直す方法を解説します。

ヘルシオで宅配ピザを温め直す方法

さっそくヘルシオで宅配ピザを温め直す方法を解説します。

基本的には自動メニューで調理するときと同じで、タンクに水を入れて、角皿にピザを乗せて、スイッチを押すだけです。

まず、角皿の上に網を置き、宅配ピザをセットします。

ヘルシオの角皿は直径27センチのMサイズのピザでギリギリでした。

直径32センチのLサイズのピザを温め直すなら、事前に角皿に乗るサイズにカットするなどの工夫が必要です。

我が家は大人2人＋幼児2人なので、Mサイズのピザ1枚でしたが、子どもが大きくなって食べる量が増えたら2回に分けて温める必要があります。

この日はクリスマスで、別のお店でチキンも購入していたので、端の空いたスペースを利用して同時に温めました。

ピザとチキンを載せた角皿をヘルシオの上段にセットし、「さっくりあたため」で加熱スタート！

温め直した後のピザがこちらです。

温め直す前よりも、焼き色が濃くなりましたが、焦げてはいません。

黒く見えるのはほうれん草で、写真だと焦げているように見えますが、実際は焦げていませんでした。

一緒に温め直した厚みのあるチキンも、中までしっかり温められていました！

宅配ピザが冷めてしまったら、ヘルシオの「さっくりあたため」を使って温め直してみてくださいね。

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【ヘルシオ】混ぜて焼くだけ！簡単チヂミ

スーパーでチヂミ用の粉が販売されているのを見かけますが、チヂミは専用の粉がなくても自宅で簡単に作れます！

このレシピを参考にヘルシオでチヂミを作ってみたら、ちゃんとおいしいチヂミができました♪
今回はヘルシオで作るチヂミのレシピを紹介します！

材料(2人分)

• ニラ　1/2袋
• 玉ねぎ　1/4個
• 人参　1/3個
• 水　100ml
• 小麦粉　50g
• 片栗粉　40g
• 鶏ガラスープの素　小さじ1
• 醤油　小さじ1/2
• チーズ　お好きなだけ

作り方　※AX-X10使用

1. ニラは3㎝幅、玉ねぎは薄切り、人参は細切りにする。
2. 水と調味料とチーズを混ぜ、1を加えて混ぜ合わせる。
3. 取っ手の取れるフライパンに2を広げる。
4. ヘルシオの水タンクに水を入れる。(水位
5. 角皿の上に3をのせ、ヘルシオの上段に入れる。
6. 「まかせて調理-焼く」を選択してスタート。
7. 焼き上がったらお皿に盛り付けて、完成！

こんな風に取っ手のとれるフライパンに広げます

いざヘルシオの中へ！いってらっしゃーい

完成！
いい感じに焼き色もつきました(^^)

ちなみに、
私が使っている取っ手のとれるフライパンはアイリスオーヤマのものです。

購入して3年以上経ちますが、まだまだ現役！
他のメーカーのものよりリーズナブルですが、十分使えますよ◎

セットで購入しましたが、ヘルシオを買ってからめっきり使用頻度が落ちました。
最近はヘルシオで調理する時に使うことが多いです。

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チヂミは具材を変えればいくらでもアレンジ可能♪

今回は野菜のみのシンプルなチヂミでしたが、ひき肉やシーフードミックスを入れてもおいしいし、具材を変えればいくらでもアレンジできて楽しいですよ♪

混ぜてヘルシオで焼くだけ！材料は何でもOK！
チヂミを作るハードルがめちゃくちゃ下がりました。
我が家のチヂミ出現率も格段に上がりそうです！

ぜひおうちごはんのレパートリーに追加をお願いします♪

最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)

実はヘルシオを買う前も、温泉卵の作り方を調べて試したことがありました。
でもなぜか一度も成功したことがありませんでした(T_T)

ヘルシオで作るようになってからは成功率100%！
温泉卵があるだけで料理が豪華に見えるので重宝しています♪

温泉卵の作り方【ヘルシオ】

公式のレシピはこちらです。

レシピ詳細｜COCORO KITCHEN：シャープ

シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します

cocoroplus.jp.sharp

温泉卵は自動メニューがあるので、本当に簡単に作れます◎

材料

• 卵(冷蔵)　2～8個

自動メニューで調理できるのが2～8個だそうです。
我が家は大人2人なので、使い切りやすい4個で作ることが多いです。

作り方　※AX-X10使用

1. 水タンクに水を入れる。(水位2)
2. 角皿に調理網をのせ、その上に卵を並べる。
3. 2を上段に入れる。
4. メニュー検索から「温泉卵」を選択し、スタート。
   ※私はできあがりを「標準」にしていますが、好みに合わせて調整してください。
5. 加熱が終わったら、流水につけて冷ましてから割る。

調理網に卵をのせた状態。スペース余りまくり。

＼完成したものがこちら♪かなりいい感じです！／

手動メニューで作る場合は、ソフト蒸し70℃で約25分でも作ることができます◎

できあがり「標準」で作ると卵黄は固めで、割った時にとろっと流れてきません。
下の写真みたいにしっかりした仕上がりです。
好みに合わせて調整してみてください(^^)/

温泉卵はホットクックでも作れる！

実はホットクックでも温泉卵を作ることができます。

レシピ詳細｜COCORO KITCHEN：シャープ

シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します

cocoroplus.jp.sharp

ただ…我が家にある初期のホットクックKN-HT99Aでの作り方は載ってないんですよね(T_T)

ヘルシオのソフト蒸し70℃約25分でできるなら、蒸し機能を使って作れそうな気もしますが、試したことはありません。今度試してみようかなあ…。

ヘルシオとホットクックのどちらで作るにせよ、温泉卵をプラスするだけでおうちごはんがおいしそうに見えておすすめです！
ぜひ作ってみてください♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)

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殻付きの牡蠣を自宅で食べるのは初めてでしたが、ヘルシオで蒸したら簡単においしく食べることができました♪

牡蠣の蒸し方【ヘルシオ】

1. 牡蠣はボウルに入れ、水で軽く洗う。
2. ヘルシオの角皿に網をのせ、その上に牡蠣を並べる。
3. 角皿をヘルシオの上段に入れ、「まかせて調理－蒸す」の「弱め」を選択して調理開始！
4. 蒸し終わったら、角皿を取り出す。殻を開けてお好きな味付けで食べる。
   ※牡蠣を洗う時や食べる時に殻で指を切ることがあるので、注意してください。
   

牡蠣はヘルシオの角皿1枚に6個ほどしかのりませんでした。
牡蠣の殻って大きいんですね(゜゜)

数が多かったので、3～4回に分けて蒸しました。

蒸して殻を開けた牡蠣がこちら↓

牡蠣と一緒に頂いたカキナイフが役立ちました。どれもぷりっぷりでした！

調味料を加えなくても、塩味があっておいしかったです(^^)
ポン酢をたらして食べるのもおすすめです♡

牡蠣もヘルシオで蒸せば、気軽に食べられることを発見

外食ですらめったに食べない牡蠣ですが、ヘルシオのおかげで簡単に食べることができました。

ホットクックの蒸し機能も使えそうですが、ホットクックの場合ヘルシオよりも入れられる数が少ないと思うので、ヘルシオで蒸すのがおすすめです◎

以前ふるさと納税で蟹を頼んだ時は殻をむくのが大変でしたが、牡蠣はそういうことはなく、思っていたより気軽に食べられることが今回の発見でした。

ふるさと納税で牡蠣を頼むの、おすすめです♪

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山本ゆり『※オススメです【ブロッコリーレシピ】ハッシュドブロッコリー』

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以前フライパンで作ったことがありますが、すごくおいしかったです(^^)

ちなみに、今回ヘルシオで作ってみようと思った理由は新居にガスコンロがないからです。
最近引っ越した新居にはガスコンロがついていなかったんですが、調理家電とIHヒーターを持っているのでなんとかなるだろうとあえて買いませんでした。

調理家電を積極的に使うきっかけにもなるといいなあと思っています。

ハッシュドブロッコリーはその第一弾です！

ハッシュドブロッコリーはヘルシオでも作れた！

レシピは山本ゆりさんのブログをご参照ください。
ざっくりいうと、切って混ぜて焼くだけです！(適当すぎる)

山本ゆり『※オススメです【ブロッコリーレシピ】ハッシュドブロッコリー』

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洗い物の手間を省くため、取っ手のとれるフライパンを使ってチャレンジ！

材料を混ぜ合わせてフライパンに敷き詰めて…

角皿の上にのせて、「おまかせ調理－焼く」で調理スタート！

15分ほど洗い物したり息子とダラダラしたりしているうちに、完成！！

最初見た時、「あれ、焦がした！？」と焦りましたが、、、

ブロッコリーのつぼみの部分がところどころ茶色くなっていますが、それ以外は大丈夫そう！

山本ゆりさんのブログの写真みたいな、チーズに焼き色がついておいしそ～～という感じではなく、「ブロッコリー！！！」って感じの見た目ではありますが、ヘルシオでもちゃんと焼けました(^^)

チーズが少なかったのかな？
見た目問題は次回作る時にチーズを増やして検証してみたいです。

フライパンで焼くのと比べると、くずれやすかったりチーズのパリパリ感が少なかったり、違いがあるかもしれませんが、ヘルシオでも十分おいしいハッシュドブロッコリーができました。

ひっくり返さないから失敗して破れることがないのも強みですね！！

ハッシュドブロッコリーはヘルシオで作ってもおいしかったので、ぜひ作ってみてください♪

最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)

「パンあたためるくらいならオーブントースターでできるしな…」
と、あまり気に留めていなかったのですが、先日使ってみたところ、前日に買っておいたパンが焼きたてのようになり驚きました(゜゜)

この記事では、ヘルシオのパンあたため機能の使い方と使った感想をまとめました。
使ったことのない人はぜひ使ってみてください！

ヘルシオでパンを温め直す方法

用意するものは、お好きなパンをお好きなだけ。

この日の朝食はドンクで買ったおいしそうなパン(＾＾)

これをヘルシオであたためました。
おいしいパンを買った翌日は、朝からうきうきしちゃいますよね。

左上からあんこの入ってるパン、いちじくとクリームチーズのパン、ウィンナーの入ってるパン、コーンパン、メロンパンです！(うろ覚え)

1. ヘルシオの水タンクに水を入れる。
2. 角皿に網をのせ、お好きなパンを並べる。
3. あたためメニューの「焼きたてパンあたため　ロールパン・総菜パン」を選択し、あたためスタート。
4. 調理が終わったら角皿を取り出して、パンをお皿に並べて完成！

焼きたてパンあたためのメニューが3種類あって、一瞬どれにするか迷いました(;^^)

「ロールパン・総菜パン」…よくある市販の菓子パンや総菜パン
「フランスパン」…ハード系のパン
「クロワッサン・パイ」…パイ生地系のパン

みたいな認識でいいのかな？
これらのメニューとは別に、トーストのメニューもありました。

焼きたてさながらのおいしいパンで、豪華な朝ごはん

焼き上がりました！！

写真だとわかりづらいかもしれませんが、
真ん中のコーンパンが少し焼き色！

ちゃんと焼いてくれたんだな、と実感。
(まだただの電子レンジじゃないかと疑ってる)

切り分けてお皿に盛りつけました。

ここでパンを買い過ぎたことに気づく私と夫。(遅い)

ヘルシオのパンあたため機能を使った感想

外はカリっと、中はふわっとで焼き立てみたいにおいしい！

本当に焼き立てみたいに、外はカリッと、中はふわっとしていておいしかったです(^^)

水分を使って焼くからか、ふわふわ感がすごい！！

オーブントースターはカリッとはするけど、中のふわふわ感はヘルシオほど残らないような。
焼く時に水分が飛んでしまうからか、冷めるとパサパサになってしまう印象です。

ふわふわ感が残るのは、水を使って焼くヘルシオならではなのかなと思いました。

パンを焦がす心配がなくて安心♪

あと、何度でも書くけど、ヘルシオは失敗しないからすごく助かる！

ヘルシオでパンをあたためると時間はかかりますが(約10～15分)、その間は完全に目を離していられるのがとてもありがたいです。

オーブントースターの方が早く焼き上がるけど、時間設定が難しく、たまに焼き過ぎて黒焦げにしてしまうことがあるので…(あるよね？みんなあるよね？)

朝起きてすぐにヘルシオを稼働させて、飲み物を用意したり息子のオムツをかえたりしているうちに15分くらいあっという間に過ぎます。
だから時間がかかるのは気になりませんでした。
むしろもう少しゆっくり焼いてくれてもいいくらい…(オムツ替えを嫌がる息子を見ながら)

今回はパン屋さんで買ったパンをあたためてみましたが、スーパーで売っているパンがどうなるのかも気になっています。
スーパーのパンって包装されているしもともとカリッと感はないけど、ヘルシオにあたためてもらったらカリッとするのかな…。今度やってみようと思います。

パンあたため機能を使ったことのない方はぜひ使ってみてください～
最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)

ちゃんちゃん焼きはヘルシオですごく簡単に作れるんです。
下準備は　①材料を切る　②調味料を混ぜ合わせる　の2つだけ！

ヘルシオで作る焼きそば並みにおすすめできる、超簡単&超おいしいレシピです！！

この記事では、ヘルシオで作るちゃんちゃん焼きのレシピ、おすすめポイントを紹介します。
だまされたと思って一度作ってみてくださいね。

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ちゃんちゃん焼きの作り方【ヘルシオ】

私が参考にしているレシピはこちらです。

鮭のちゃんちゃん焼き | レシピ一覧 | サッポロビール

「★乾杯をもっとおいしく。」ビールテイストにピッタリの和食！鮭とみそ味は相性抜群！　野菜もたっぷり。今ではすっかりおなじみ、北海道の郷土料理です。本来は大きな鉄板で豪快に焼く料理ですが、フライパンで手軽に作れるちゃんちゃん焼きをご紹介します...

www.sapporobeer.jp

もともとこのレシピで作るちゃんちゃん焼きが大好き♪
めちゃめちゃおいしくて、ヘルシオを買う前からフライパンで作っていました。

「ひょっとしてこれ、ヘルシオにおまかせできるのでは…？」
と思い、作ってみたら大成功でした(^^)☆

ヘルシオを持ってない方でもフライパンで作ってみてほしいくらい、お気に入りレシピです♪
では、作り方を紹介します！

材料(2人分)

• 鮭の切り身　2切れ
• お好きな野菜　ヘルシオの鉄板に山盛りに乗るだけ
• 塩　少々
• こしょう　少々
• バター　大さじ1強

野菜はキャベツ、じゃがいも、玉ねぎは必須です！
それ以外はピーマン、パプリカ、にんじん、もやし、きのこ類などなど…
何を入れてもおいしいので、お好きな野菜を入れてください。

鮭の切り身は冷凍でもOK！
そのままヘルシオにおまかせしたらいい感じに調理してくれます。
我が家ではコストコでまとめ買いして冷凍しておいたものを使うこともあります(^^)

　☆調味料☆

• みそ　大さじ1
• 砂糖　大さじ1と1/3
• みりん　小さじ2
• 酒　大さじ1
• にんにく(すりおろし)　1/3かけ分

作り方

1. 鮭の切り身に塩コショウをふっておく。
   (塩鮭の場合は不要。最悪ふり忘れてもおいしいから大丈夫←)
2. 野菜を適当な大きさに切り、クッキングシートを敷いた角皿に並べる。
   じゃがいもは火が通りやすいよう薄く(1㎝程)切るのがおすすめ。
3.  野菜の上に鮭の切り身をのせ、その上にバターをのせる。
4. 角皿をヘルシオの上段に入れ、「まかせて調理－焼く」を選択し、調理スタート。
5. ヘルシオで調理している間に調味料を混ぜ合わせておく。
6. 調理が終わったら角皿を取り出す。
   5の調味料をかけて鮭をほぐしながら全体を混ぜ合わせ、完成！

野菜はこんな感じで角皿にもりもりに。かなりたっぷり使います。
野菜に対して鮭が少なく見えますが、最終的にはちょうどいい量になるのでご安心を。

調味料と混ぜ合わせるとこんな感じ。
洗い物を最小限にしたいので、我が家ではこのまま食卓に出しちゃいます。
見た目はアレですが、本当においしい(^^)
ごはんが進む味です！

ヘルシオで作るちゃんちゃん焼きのおすすめポイント

材料を切ってヘルシオに入れるだけで超簡単

作り方は好きな野菜を切ってその上に鮭をのせてヘルシオに入れるだけ。
何も考えなくてよし。
かなり気軽に作れて、ヘルシオで作る焼きそばばりに簡単！

私の中でちゃんちゃん焼きは、夜ごはん作るのが面倒な日の手抜き料理です。

余り野菜を消費できる&たっぷり野菜がとれてヘルシー

何の野菜を使ってもおいしいところも嬉しいところです。
中途半端に野菜が残っていること、ありませんか？
私はよくあります(^^;)
何を入れてもおいしくなるので、余り野菜を消費するのにもうってつけです。

また、野菜をたっぷりとれてヘルシーなのもありがたい！
鮭でタンパク質もとれるし、これとごはんがあればOKなのでは…？
ヘルシーだし栄養もばっちりなので、頻繁に出しても罪悪感ゼロ！

簡単だしヘルシーな上に、家族も喜んでくれるので、かなり気に入っています(^^)

ヘルシオを買ったら、ぜひちゃんちゃん焼きを作ってみてください！

ヘルシオを愛用していてまだちゃんちゃん焼きを作ったことがない方は、ぜひヘルシオでちゃんちゃん焼きを作ってみてください！

そしてヘルシオの購入を検討している方は、ぜひ購入してちゃんちゃん焼きを作ってみてください！

私もまた「夜ごはん作るのめんどくさ…」という日が来たら、せっせとちゃんちゃん焼きの準備をしていると思います。
本当におすすめなので、いろんな方に作っていただけると嬉しいです♪

最後まで読んでくださり、ありがとうございました(^^)

時短で働きながら平日はワンオペ育児、週末もときどきワンオペ育児な我が家。
1歳息子の様子を見つつ食事の準備をするのは至難の業です(^^;)

台所にいられる時間が限られるので、ヘルシオに調理をおまかせできるようになってものすごく助かっています！！

この記事では、私がヘルシオでヘビロテしているメニューを5つ紹介します♪
どれも簡単なので、ヘルシオの購入を検討している方、ヘルシオを買ったけど何を作ったらいいのかわからない方の参考になれば嬉しいです(^^)

ヘルシオでヘビロテしているメニュー5つ

温野菜

1番よく作ってる温野菜です。

温野菜を手軽に作れるようになって嬉しい(*´ω｀)
私がヘルシオでよく蒸すのは、ブロッコリー、じゃがいも、にんじんです。

ヘルシオを買うまで、家で温野菜を作ることはありませんでした。
お弁当の緑色要員として重宝するブロッコリーも、鍋でゆでるのが面倒であまり使わないくらい、面倒臭がりな私。

こんな私ですが、ヘルシオを購入してからは、毎週のようにブロッコリーを蒸しています！

鍋でブロッコリーをゆでるのって、地味に手間ですよね…。
お湯を沸かすのに時間がかかるし、暑いし、冷水用のボウルも洗わないといけないし、せっかく沸かした大量のお湯をすぐ捨てるのももったいないし…

今は切って並べてボタンを押すだけで済むので、めちゃめちゃ手軽になりました。

あと蒸し具合がちょうどよくていいです◎
固すぎたり柔らかすぎたりしないし、茎の部分もちょうどいい感じになります。
丸ごとおいしく食べられて嬉しいです♪

ヘルシオでいろんな野菜を蒸しておけば、離乳食や幼児食にも使いやすいですよ(^^)
小さな子どものいるご家庭には特におすすめです！

揚げ物(冷凍)

ヘルシオで1番よく作るのは温野菜ですが、1番嬉しかったのは揚げ物です。

揚げ物大好きなんですが、家で揚げ物するのってめちゃめちゃ面倒臭いですよね…。
今までは「揚げ物を食べたい！」と思ったら、お惣菜や外食で欲を満たしていました。

何が面倒臭いって、後片付けが面倒臭い。
揚げ物をすると大量に油を使うので、何度か使わないともったいない…。
でも連日揚げ物するのはしんどい(手間的にも胃腸的にも)ので、毎回固めて捨てていました。

もったいないし、後処理が面倒すぎて捨てるまでに何日か放置してしまうこともしばしば…。

ヘルシオでは少量の油で簡単に揚げ物ができるので、冷凍の揚げ物をストックしておけば好きな時に揚げ物を食べられるようになりました。
めちゃくちゃ幸せです( ˘ω˘ )♡

現在は冷凍のアジフライと白身魚のフライをストックしています。
アジフライはお惣菜でしか食べたことがなかったのに、まさか家で簡単に食べられるようになる日が来るなんて…。

好きすぎてお弁当にも入れています！

【ヘルシオ】簡単&ヘルシー！少量の油で冷凍アジフライ&メンチカツを調理！

揚げ物っておいしいけど、油の片付けが面倒くさいですよね。油の後始末が嫌すぎて、揚げ物が食べたいときは外食するかお惣菜を買ってきていました。しかしヘルシオウォーターオーブンを購入して、少量の油で簡単に揚げ物ができるように。ヘルシオウォーターオ...

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2026.03.16

焼きそば

ヘルシオといえば焼きそばと言ってもいいくらい、ヘルシオユーザーは一度は作ったことがあるんじゃないでしょうか。

ヘルシオを購入して初めて作った時は衝撃でした。
本当にフライパンで作った焼きそばみたい…！

我が家にはホットクックがあり、ホットクックでも焼きそばを作れます。
でも我が家のホットクックは2015年製の初期のもので炒め機能がなく、蒸されてしっとりしたできあがりになります。
これはこれでおいしいんですが、フライパンで焼いた香ばしさやカリッとした食感はないんですよね～。

でもヘルシオで作ると、完全にフライパンで作った焼きそばです！

マルちゃんの3人前入りの焼きそばを使えば、味付けのことを何も考えなくていいので、めちゃめちゃラクです♪

【作業時間5分】油不使用でヘルシー！ホットクックで作る超簡単な焼きそば弁当

作業時間5分！ホットクックで焼きそば弁当材料(2人分)マルちゃん焼きそば　3人前豚肉100g　または　ウィンナー1袋お好きな野菜　お好きなだけ(カット野菜でも可)マルちゃん焼そばは3袋入り。1袋余っても使いづらいので、私は3袋一気に使っちゃ...

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2026.03.23

ごろごろ野菜焼き

簡単なのに見た目が豪華でテンションの上がるごろごろ野菜焼き。

お好きな野菜800g、鶏もも肉200gをオリーブオイル大さじ3、塩小さじ1強、粗びきブラックペッパー、コリアンダーで味付けして焼くだけの簡単レシピです。

調味料の計量が手間、味付けが塩のみでシンプルなのが最高です。

野菜の種類によってさまざまな味わいを楽しめるメニューなので、ぜひオリジナルのごろごろ野菜焼きを作ってみてください。

鮭のちゃんちゃん焼き

焼きそばに引けを取らないほどの簡単さ、鮭のちゃんちゃん焼きです。

切って並べてヘルシオにおまかせするだけ。
簡単でおいしいので何度も作っています(^^)

具材も何を入れてもおいしいので、余っている野菜の消費にもぴったりです◎

栄養たっぷり♩ヘルシオで作るちゃんちゃん焼き

「ヘルシオで何を作ったらいいのかわからない…」という方がいたら、ぜひ作ってみてほしいのがちゃんちゃん焼きです。ちゃんちゃん焼きはヘルシオですごく簡単に作れるんです。下準備は　①材料を切る　②調味料を混ぜ合わせる　の2つだけ！ヘルシオで作る焼...

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2026.03.16

ヘルシオは忙しいワーママにとってかなり心強い味方！

働きながら家事に育児に…と毎日忙しいと、調理を丸ごとおまかせできるヘルシオはかなりありがたく、心強い存在です。

ヘルシオを買ったものの、何を作ったらいいかわからなくて困っている方は、今回紹介した5つのメニューをぜひ作ってみてくださいね。

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＼焼きそばやちゃんちゃん焼きの取り分けに便利◎シリコン製トング／

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]]> https://www.kinalife.com/healcio-neapolitan-recipe Fri, 01 Apr 2022 10:00:55 +0000 https://www.kinalife.com/?p=1304 ヘルシオウォーターオーブンを使ってナポリタンを作りました。

ヘルシオを使って一発でナポリタンを作るレシピを見つけることができなかったので、今回はヘルシオでナポリタンのソースを作り、鍋でパスタをゆでて作ってみました。

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目次

1. ヘルシオで作るナポリタン　作り方
   1. 材料(2人分)
   2. 作り方
2. ナポリタンをヘルシオで作るメリット・デメリット
   1. ヘルシオでナポリタンを作るメリット
      1. ナポリタンのソースを作っている間、台所から離れられる
      2. ソースの完成時間とパスタをゆで上がりのタイミングを合わせやすい
   2. ヘルシオでナポリタンを作るデメリット
      1. フライパンで作るより時間がかかる
      2. 洗い物の量はフライパンで作る場合と変わらない
3. まとめ

ヘルシオで作るナポリタン　作り方

大好きな山本ゆりさんのレシピを参考にしました(^^)
https://ameblo.jp/syunkon/entry-11062446062.html

元のレシピはフライパンで作るレシピです。
ゆりさんのレシピはオムレツをのせてますが、今回はオムレツは省いています。

材料(2人分)

• パスタ　200g
• 玉ねぎ　1/4個
• ピーマン　1個
• ウインナー　6本
• ケチャップ　大さじ5～6
• ウスターソース　大さじ1
• 砂糖　小さじ1
• 塩　少々
• 粉チーズ　適量

今回、ゆで時間3分でOKのパスタを使用しましたが、何分でもOKです。
でもゆで時間が短い方が、キッチンから離れられる時間が長くなるのでラクです◎

私は具材がもっとあってもいいかなと思ったので、玉ねぎ・ピーマン・ウインナーはお好みで増やしてもおいしいと思います！

作り方

1. 玉ねぎとピーマンを薄切りに、ウィンナーを斜め半分に切る。
2. 取っ手のとれるフライパンに1と、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、塩を入れて混ぜ合わせる。
3. 2を角皿の中央にのせ、ヘルシオの上段に入れる。
4. 「まかせて調理－炒める」を選択し、調理スタート。
5. 鍋にたっぷりの水と塩(分量外)を入れ、お湯を沸かしておく。
6. ヘルシオに残り時間が表示されたら、その時間に合わせてパスタをゆでる。
   パスタは袋に記載されているゆで時間より1分長めにゆでる。
7. ナポリタンソースができたらヘルシオから取り出す。
   ゆであがったパスタを入れて混ぜ合わせる。
8. お好みで粉チーズをかけて、完成！！

取っ手のとれるフライパンを角皿にのせて加熱ができるということで、そのままヘルシオに入れてみました。

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パスタをゆでるのも、ヘルシオの二段調理や蒸し機能を使って一気にできないかな？と思いましたが、炒める機能と蒸す・ゆでる機能はAX-X10では二段調理できないようでした。
(最新機種AX-XA20ならできるそうです。残念…)

そのため今回は普通に鍋でゆでました。

ナポリタンをヘルシオで作るメリット・デメリット

今回のナポリタンの作り方を見て、

「え…？ヘルシオで作る意味ある？」

と思う方もいるだろうなと思ったので、ナポリタンをヘルシオで作るメリット・デメリットをまとめてみました。

今回ヘルシオでナポリタンを作ってみて、フライパンよりもラクに作れたと思います。
私と同じように感じる方もいるかもしれないし、これくらいはフライパンで作った方がラクだよ！という方もいるかもしれません。

メリット・デメリットを見たうえで、各自判断してもらえればと思います。

ヘルシオでナポリタンを作るメリット

ナポリタンのソースを作っている間、台所から離れられる

ヘルシオでソースを作っている間、台所から離れることができるのが最大のメリットです。

我が家には1歳の息子がいて、長時間台所にいるとぐずるので、台所での作業時間は最小限にしたいと思っています。
ヘルシオを使ってナポリタンを作ると、材料を切って調味料を計るところまでやってしまえば台所から離れられるので、かなり助かっています。

ソースの完成時間とパスタをゆで上がりのタイミングを合わせやすい

ヘルシオのおまかせ調理では、あと何分でソースが完成するのかわかるので、パスタをゆでるタイミングを合わせやすいです。

ソースが完成する3分前にパスタをゆで始めれば、無駄な時間が発生しません。
逆にソースが完成する3分前までは、ナポリタンのことを気にせずに洗い物をしたり、他の家事をしたりできるので、余裕をもって家事を進めることができます♪

ヘルシオでソースづくり開始
→できあがりの時間が出るまで台所を離れて他の家事
→ソースのできあがり時間に合わせてパスタをゆで始める
→ソースが完成したらパスタと合わせる

という感じで、空いた時間で他の家事をすることができました♪

ヘルシオでナポリタンを作るデメリット

フライパンで作るより時間がかかる

ヘルシオでナポリタンのソースを作るのに、10～15分ほどかかりました。
普通にフライパンで作っていたらもう少し早く完成できるところ、ヘルシオにおまかせすると倍近い時間がかかってしまいました。

すぐにでもごはんにしたい！という時には向いていません。

洗い物の量はフライパンで作る場合と変わらない

今回ヘルシオでソースを作りましたが、ヘルシオでの調理にフライパンを使ったので、洗い物の量はフライパンで作った時と変わりませんでした。

ただ、角皿を洗うよりはフライパンを洗う方がラクなので、次回作る時もフライパンか、ヘルシオに入れても大丈夫な別の容器を使うのが便利だと思います。

まとめ

今回紹介したナポリタンのレシピは、ヘルシオならナポリタンを一発で作れる！とか、時短で作れる！というレシピではありません。

でも1歳児がいて台所に長時間いられない私にとっては、台所にいる時間が最小限で済むというのは大きなメリットでした。

山本ゆりさんのレシピを参考にしたおかげで、味もちゃんとおいしいです。
よかったら作ってみてください(^^)

同じように小さな子どもがいて、台所にいる時間を最小限にしたい！というママさん・パパさんの参考になればうれしいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪

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